中央スクールの活動報告です！🏃♂️💨
本日も鬼ごっこからスタート！👹
楽しみながらしっかり身体を温めていきました🔥
その後は「しゃがみながら手押し相撲」に挑戦！💥
低い姿勢をキープしながら押し合うことで、
体幹や下半身の安定性を意識して取り組みました☝🏼
最近は深くしゃがみ込む動きが少なくなってきていますが、
中央スクールの子どもたちはしっかりとしゃがみ込めており、とても良い動きが見られました✨
その後はミニハードルを使ったトレーニングへ！
腿上げ動作やジャンプ系の動きを中心に行い、
リズム・切り替え・地面反発を意識しながら取り組みました🏃♂️💨
最後はじゃんけんリレー✊✌️✋
…のはずが、1回戦目でまさかの1人勝ち😂
一瞬で終わるというハプニングもありましたが、最後まで楽しく盛り上がりました✨
本日もよく頑張りました！
みんなお疲れ様✨
引き続きGaGaDashと子ども達の応援よろしくお願いいたします✨
フォローもよろしくお願いします✨
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【中央スクールについて】
日にち：毎週木曜日
時間 ：18:30~19:45
場所 ：桑園ふれあいセンター 体育館(2階)
GaGaDash
