とわの森スクールの活動報告です！🏃♂️💨
本日も元気よくスタート✨
ウォーミングアップの後は、
マーカーを使ったジャンプトレーニングへ！🟡
マーカーを並べ、
大きなジャンプを繰り返す中で、出力とタイミングを意識して取り組みました🔥
ただ跳ぶだけでなく、
「どのタイミングで力を出すか」
「地面をどう使うか」
を感じながら行うことで、動きの質を高めていきます☝🏼
最初は難しさも見られましたが、
繰り返す中で少しずつ良いジャンプが増えてきました✨
その後はスタート練習へ！🏃♂️💨
運動会シーズンも近づいてきている中で、
スタートの反応や最初の加速局面を重点的に取り組みました🔥
一歩目の出し方や姿勢など、
細かい部分にも意識を向けながら、
スピードに繋げていきます！
これからのシーズンに向けて、
しっかりと力をつけていきましょう💪
本日もよく頑張りました！
みんなお疲れ様✨
引き続きGaGaDashと子ども達の応援よろしくお願いいたします✨
フォローもよろしくお願いします✨
🔥無料体験受付中🔥
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→@gagadash_rikujyo
【とわの森スクールについて】
日にち：毎週金曜日
時間 ：①16:15〜17:30／②17:30〜18:45
場所 ：杜の台記念会館 ホール(11月〜4月)
とわの森三愛高校 運動用地(5月〜10月)
GaGaDash
