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とわの森スクールの活動報告です！🏃‍♂️💨 本日は今年度最後の練習となりました✨ ウォーミングアップでは、ドッヂボールからスタート！🔥 楽しみながらも、ボールへの反応や回避動作、投げる動きなど、全身を使ったトレーニングとして取り組みました！ その後...

とわの森スクールの活動報告です！🏃‍♂️💨 本日は体調不良などでお休みも多く、少人数での実施となりましたが、その分一人ひとりとしっかり向き合いながら練習を行いました！✨ ウォーミングアップでは、基礎となるAスキップ・Bスキップに取り組みました！ と...

とわの森スクールの活動報告です！🏃‍♂️💨 本日は動物の動きを取り入れたウォーミングアップからスタート！ アザラシ歩きやヒヨコ歩きにチャレンジしながら、筋力や関節の可動域をしっかり動かしていきました🦭🐥 普段とは違う動きの中で、身体の使い方やバラ...

とわの森スクールの活動報告です！🏃‍♂️💨 反射神経鬼ごっこに初挑戦しました！お互い向き合い、手のひらでボールを支えた状態からスタート！合図が鳴った瞬間に、相手よりも早くボールを取ります🔥 先にボールを取れた人が追いかける側、取られた人は逃げる...

とわの森スクールの活動報告です！🏃‍♂️💨 1部目では縄跳びにチャレンジ！1年生と年中さんのレベルアップがすごく、前回よりも連続で跳べる回数が増えたり、リズムよく跳べるようになってきました👏 少しずつ「できた！」が増えてきています✨ 2部目では、基本...

⁡本日は「強弱ジャンプ」に挑戦！ マーカーとミニハードルを使い、力の出し方を変えながらジャンプ練習を行いました🏃‍♂️ 小さく・速く跳ぶ動きと、大きく・強く跳ぶ動きを切り替えながら、自分の中でしっかり“スイッチ”を作っていきます！⁡引き続きGaGaDas...

本日は固定＆脚の操作トレーニングを！ 体の軸をしっかり固定しながら、脚を正しく動かす練習を行いました🏃‍♂️ 効率よく力を発揮するためには、とても大切な基礎の動きです！ 少し苦戦している様子もありましたが、ここからの成長が楽しみです💪✨⁡引き続きG...

本日はスタートへ繋げる瞬発トレーニング！最初はぎこちなかったですが、やって行くうちにみるみる成長して行きました！一瞬の動きで最大の力発揮を！⁡引き続きGaGaDashと子ども達の応援よろしくお願いいたします✨フォローもよろしくお願いします✨ 🔥無料体...

本日のイメージは“ぱんぱんに空気の入ったボール”🏀イメージ力って大事ですよね✨️頭の中で「弾む感覚」が描けるだけで、身体は自然と反応が変わります。今日も“軽く・速く・伸びる”感覚を、みんなでつかみにいこう🔥 引き続きGaGaDashと子ども達の応援よろし...

とわの森スクールも2026年スタートダッシュを決めました🏃‍♀️💨スクール内での"ルール"も新たに追加し、更にレベルアップを目指していきます✨ ⁡今年も頑張っていこう🔥お疲れ様でした！ 引き続きGaGaDashと子ども達の応援よろしくお願いいたします✨フォローも...