とわの森スクールの活動報告です！🏃♂️💨
本日は今年度最後の練習となりました✨
ウォーミングアップでは、
ドッヂボールからスタート！🔥
楽しみながらも、
ボールへの反応や回避動作、投げる動きなど、
全身を使ったトレーニングとして取り組みました！
その後はペアでのバランストレーニングへ！
バランスディスクの上に立ちながら、
キャッチボールにチャレンジ⚾️
不安定な状態の中でボールを扱うことで、
体幹やバランス能力、身体のコントロール力を高めていきました！
最初は難しそうにしていた子も、
少しずつ安定してキャッチできるようになり、
成長を感じる場面が多く見られました👏
さらに手押し車トレーニングでは、
前向き・横向き・後ろ向きと様々な方向でチャレンジ！
腕や体幹の強化だけでなく、
普段とは違う動きの中で身体の使い方を学んでいきました💪
本日もよく頑張りました！
みんなお疲れ様✨
引き続きGaGaDashと子ども達の応援よろしくお願いいたします✨
フォローもよろしくお願いします✨
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【とわの森スクールについて】
日にち：毎週金曜日
時間 ：①16:15〜17:30／②17:30〜18:45
場所 ：杜の台記念会館 ホール(11月〜3月)
とわの森三愛高校 運動用地(4月〜10月)
GaGaDash
