GaGa Dash– tag –

篠路スクールの活動報告です🏃‍♂️💨今回のメインテーマは「動きの切り返し」次の動作にスムーズに移行するためには、身体の向きを、ポジションをどうしておけば良いのかを考えながら練習していきました！基本的にはGaGaDashの練習スタイルは、「子どもたちが...

福住スクールの活動報告です！福住スクールも夏休みを終えて、活動再開🌻全員揃っての練習とはなりませんでしたが、まずは元気な子どもたちに会えて一安心✨宿題もバッチリ👌引き続き子どもたちと一緒に突っ走ります！！ 今回は初めてのバトンパスの練習！「...

中央スクールの活動報告です！🏃‍♂️💨中央スクールも夏休みが明けました！宿題の提出もバッチリ👌各種目のランキングを出すのだが楽しみです✨ 今回はウォーミングアップの反応トレーニングの様子をお届け📸音に反応させて身体を動かす、素早く正しく身体を動か...

GaGaDashの夏休みが終わり、今週から全スクール練習再開！宿題の提出も続々と✨宿題については、後日投稿します！ 休み明け、リフレッシュしたフレッシュな笑顔に再会できて嬉しかったです！！ さぁてここからまたがんばるぞ〜🔥今週もみんなありがとう〜！...

中央スクール夏休み前ラスト練習でした！！ここから2週間の夏休みに入ります🌻🍉みんな最高の思い出作ってきてね〜！宿題もちゃんとやってね〜！！！ さて、夏休み前ラストの練習ということでちょっぴりだけ追い込み練習を！20秒全力試技をして8秒間休憩そし...

中央スクールの活動報告です！🏃‍♂️💨今回はウォーミングアップでペアトレーニング！（動画はコロコロジャンプの様子📸）ウォーミングアップでは、普段やらない動きや、全身運動を多く取り入れて行っております！いろんな筋肉に刺激を入れて、使える筋肉を増...

非常に猛暑の中でしたが、夕方には日陰が多くできて少し快適に練習することができました！にしても暑いものは暑い🫠暑い中ですが、みんなよく頑張りました✨子供の体感温度は大人の+7度とも言われるくらい子供たちは暑く感じています。熱中症には十分に注意...

今回はウォーミングアップでジグザグドリブル！普段使わないバスケットボールに慣れない様子でしたが、ナイスチャレンジでした👍体育の授業で取り入れられる種目も練習して、体育でも活躍できるように力を伸ばしていきたいですね！ その後のメイン練習は走...

福住スクールの活動報告です！暑い日が続きますが、福住スクール元気に活動できました✨🌞 今回は「手押し車」の様子をお届け！一見、腕のトレーニングに感じますが、実は腹筋に力が入ったりと体幹トレーニングとして最高のトレーニング！🏋️ポイントは、お尻...

今回は体幹トレーニングがメイン！！最強の体幹トレーニング！その名も『腕ラダー』完全に私がつけた名前です。笑 普段アジリティトレーニングの道具として使用されるラダーですが使い方によっては効果は様々！今回は体幹トレーニングとして実施しました！...