10月1日(火)【活動報告】手稲スクール『スタートUPコース』

GaGaHash手稲スクールスタートUPコース
活動報告です⚽

身体作り、ドリブル〜シュート

今日は、CRAQSトレーニングを取り入れてからの
先月のテーマだった、ドリブルからシュートまでの練習

CRAQSでは、手と足を違う運動にして脳を活性化させています！

先月のテーマ『ドリブル』を入れながら
今月のテーマ『シュート』を練習

まずは、ボールをしっかりとコントロールして
自分のものにできるようにすること。
シュートまでのスピードを早くできるようにすること
を目標に！

ドリブルは、自分の真下に置いてしまっては
コントロールがし辛い時もあるので
身体の前に置いてコントロールできるように
すぐボールを触れる位置に置けるように。

シュートは、強く、スピード感を持っていけるか。
まずは、ど真ん中でもいいから
狙って打つ
を意識として植え付けていきたい！

フォローもよろしくお願いします✨
@gagahash_soccer
@gagahash_sportsschool

【手稲スクールについて】
日にち：毎週火曜日
時間　：18時15分〜19時30分
場所　：手稲コミュニティセンター
　　　　※使用状況により会場変更あり

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