GaGaHash西の里スクール活動報告です⚽️
身体の使い方
今回は、身体の使い方を習得するべくトレーニング🏋️
ジグザグスラローム〜切り返し〜ダッシュ
身体をうまく使い切り返して方向を変える。
スラローム時も体が芯を持ち素早く移動する。
ステップ、リズムも大事だけど、しっかりと足を運んで
身体を持ってくること！
2vs2では、ボールキープ。
相手に対してどう身体を使えばキープできるのか。
を考えながらプレーする。
簡単に奪われたり、奪ったあとすぐ奪い返されたり。
うまくいかないこともめげずに励むこと！
フォローもよろしくお願いします✨
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【西の里スクールについて】
日にち：毎週水曜日
時間 ：17時00分〜18時00分
場所 ：西の里ファミリー体育館
GaGaHashSportsSchool
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