GaGaHash手稲スクールスタートUPコース
活動報告です⚽
身体機能向上
練習前にアニマル運動やCRAQSトレーニングで、身体機能向上に向けてトレーニングをしています！
自分よ身体をどう使えば上手く進むことができるのか。
リズムよくする為には、どうしたらいいのか。
普段はしない動きなどが加わることで
さらなる成長が見られるはず。
走ってて躓いてしまう
走ってるときにフラフラしてしまう
全身を上手く使えていない
などなど。
サッカー技術はもちろん、自分の身体を知る
ということも一つのトレーニングです。
フォローもよろしくお願いします✨
@gagahash_soccer
@gagahash_sportsschool
【手稲スクールについて】
日にち：毎週火曜日
時間 ：18時15分〜19時30分
場所 ：手稲コミュニティセンター
※使用状況により会場変更あり
GaGaHashSportsSchool
コメント