GaGaHash手稲スクールスタートUPコース
活動報告です⚽
本日の練習は、身体の使い方についてのトレーニングを多く取り入れました！
平均台を使ってバランストレーニング
ラダー、リングを使って片足重心になったときの体重のかけ方などなど。
普段使わない筋力や動きがあって、苦戦を強いられていました💦
でも、このトレーニングをしていくと
運動能力も向上していきます！
サッカー技術以外にも伸ばしていきます👀
フォローもよろしくお願いします✨
@gagahash_soccer
@gagahash_sportsschool
【手稲スクールについて】
日にち：毎週火曜日
時間 ：18時15分〜19時30分
場所 ：手稲コミュニティセンター
※使用状況により会場変更あり
GaGaHashSportsSchool
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