2月15日(土)【活動報告】福住スクール

福住スクールの活動報告です！

今回は福住スクールもリズム練習！

今回は脳と身体を繋ぐトレーニング「CRAQS」にチャレンジ！
毎回の練習で少しずつ取り入れておりますが、投稿するのは初めてかもしれません！
このトレーニングは簡単に言うと、「考えながら身体を動かす」トレーニングです！
走る事や歩く事は日常的な動きなので、何も意識しなくてもできてしまいますが、
あくまで身体を動かしているのは脳。脳からの信号で身体は動いています。
なので、やり慣れない複雑な動きなどは脳からの信号が上手に出せず上手に身体を動かせない、、、、ってゆー理屈ですね！

そこで実施しているのが「CRAQS」！
日頃から頭を使って脳から信号を意識して練習する事で、
複雑な動きや難しい動きの習得が早くなる。
スポーツ万能は、脳みそを鍛えることも必須ですね。

今週もみんなありがとう！！

引き続きGaGaDashと子ども達の応援よろしくお願いいたします✨
フォローもよろしくお願いします✨
体験は随時受付中！
お問い合わせはDMまで📩

【福住スクールについて】
日にち：毎週土曜日
時間　：①13時15分〜14時30分
　　　　②14時30分〜15時20分←キッズコース新規開講予定
場所　：福住小学校（体育館）

GaGaDash