10/10(火)【活動報告】手稲スクール ★スキルUPコース

GaGaHash手稲スクールスキルUPコース
活動報告です⚽️
スキルUPコースは、他の少年団やスクールに通いながらも、『もっと上手くなりたい』『練習時間を増やしたい』と言った子どもたちが多く集まっています！

・CRAQSタイム

脳と身体を繋げるトレーニング
①テニスボールを上に投げてクロスキャッチ
②2人1組両手キャッチ
③2人1組お手玉

左右で違う動きや、一つのタイミングで二つの動作を行うなど、脳と身体を素早く繋げるために毎週取り入れている練習です。
スポーツ全般でも日常生活でも必要なトレーニングだと思います！
脳からの伝達をどれだけ早く身体(筋肉)に繋げられ、行動に移せるかどうか…。
まだまだ成長していくので、ゆっくり焦らず一つずつクリアしていってほしい！

・1vs1

サッカーは対人競技です。いかに相手を騙せるか、相手の逆を突くことができるか、が勝負になってくることが多いです。
1vs1を多く取り入れ、相手との間合い、駆け引きを学び身につけること。
とにかく1vs1で勝つようにならなければ話にならない。
なんて強い気持ちで子どもたちにはトレーニングに取り組んでほしいです！

【練習詳細】
曜日：毎週(火)曜日
会場：手稲コミュニティーセンター
時間：①18:15〜19:30◆スタートUP
　　　②19:30〜20:45◆スキルUP

↓練習風景はコチラから↓
【GaGa Hash / Instagram】
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