福住スクールの活動報告です！
今回のメインテーマはバランストレーニング！
バランスディスクを使って、立位姿勢と座位姿勢の2種類で行いました！
バランス能力は結局は身体のコントロール！
自分の身体がどうなっているのか、どうすればバランスを取れるのかを考えて練習していきました！
その場でのバランストレーニングの後は、動きの中でのバランス能力🧘
走る動作の中でもバランス能力は実は必要なんです！
片脚でのバランスが取れるようになると、接地時の身体のブレが少なくなり、効率的に地面に力を加えられます！
まだまだ原則原理については、子どもたちには伝えていませんが、大きくなったら伝えていきたいな〜✨
今週もみんなありがとう！！
引き続きGaGaDashと子ども達の応援よろしくお願いいたします✨
フォローもよろしくお願いします✨
体験は随時受付中！
お問い合わせはDMまで📩
【福住スクールについて】
日にち：毎週土曜日
時間 ：①12時15分〜13時30分
②13時30分〜14時45分
場所 ：福住小学校（体育館）
GaGaDash
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