GaGaHash中央スクール活動報告です⚽️
強靭な肉体を手に入れる！
今回、中央スクールでは部毎に、練習難易度を変えて
CRAQSトレーニングに取り組みました！
1部目は比較的簡単なCRAQS
2部目は少しバランス力を鍛えるためのCRAQS
3部目はもっとバランス力を鍛えるためのCRAQS
やることは同じでも、一つのトレーニングに
少し工夫して付け加えるだけで全く違うものに。
CRAQSトレーニングで頭を鍛え身体に繋げる。
運動神経を始め、身体作り、サッカーの技術習得にも結びつくトレーニングです！
頭で考えて身体を動かす
サッカーでも、頭で考えてプレーすることが必須。
何も考えないでプレーしてしまうとミスが多くなってしまう。
準備の判断力もそうですし、情報処理能力を活発化させることでもっともっと良い選手になるはず！
そして、なにより…。
GaGaHashで導入し始めました
『MAJIDE』を飲んで、更なる強化に繋げます！
美味しく飲んで成長していこう✨
フォローもよろしくお願いします✨
@gagahash_soccer
@gagahash_sportsschool
【中央スクールについて】
日にち：毎週金曜日
時間 ：①16:00〜17:15【3歳〜2年生】
②17:15〜18:30【3年生〜6年生】
③18:30〜19:45【スキルUP】
場所 ：JUNCTION STUDIO
GaGaHashSportsSchool
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