【手稲コミュニティセンター(手稲区)】– tag –

GaGaHash手稲スクールスキルUPコース活動報告です⚽ 今回の練習は、止める蹴る運ぶを徹底的にトレーニング！ 2人1組を組んでのトレーニング。マーカーが相手の足だと思って練習に取り組めた人が何人いるか。ノープレッシャーの中で、ミスなく的確にプレーで...

GaGaHash手稲スクールスタートUPコース活動報告です⚽️ 本日もアジリティトレーニングの時間を使って俊敏性、敏捷性の練習をしました！ 2回目の練習ともなるとリズムだったり、スピード感が分かってきているので、良くはなりつつもさらに難しい練習にも、取...

GaGaHash手稲スクールスキルUPコース活動報告です⚽ 本日も、先週同様のトレーニングを🏋️ 毎度お馴染みのCRAQSトレーニング足元コントロールのためのドリブル身体の向き、コントロールの位置、パスの精度を上げるスクエアパスこれに加えて、マーカーを使っ...

GaGaHash手稲スクールスタートUPコース活動報告です⚽️ 本日より、アジリティトレーニングの時間を組み込み俊敏性などを鍛え上げていきます！ 基礎体力向上のために、縄跳びアジリティを鍛えるためにラダーなどを使っていきます。サッカーの能力向上には、...

GaGaHash手稲スクールスタートUPコース活動報告です⚽ 今日のテーマは…。ドリブル〜パス・シュート 手稲1部スクールは、先週に引き続きドリブル〜パス・シュートに取り取り組みました。 先週は、コーンドリブルなどで、ジグザグの動きが多かった。今回は、...

GaGaHash手稲スクールスキルUPコース活動報告です⚽️ 話すこと 試合の内容だったり、一人一人の技術はある程度の成長は見られている中試合中に喋るというところの成長は見られず…。 サッカーとはチームスポーツであり声かけがとても大事なスポーツ…。 恥ず...

GaGaHash手稲スクールスタートUPコース活動報告です⚽ できないことにチャレンジ 手稲1部では、ボールタッチの回数、リフティングドリブル、シュートの難易度を上げて練習に取り組んでみました。 まず、どの練習にも言えることは難しい、できない練習に自分...

GaGaHash手稲スクールスキルUPコース活動報告です⚽️ コミュニケーション スキルUPのこの時間。今回の練習もだが、仲間同士で喋る時間が少ない。 これは、OFFの時ではなく、サッカー時の話。サッカー外で、仲良く話せるのにサッカーになると上手く話すこと...

GaGaHash手稲スクールスキルUPコース活動報告です⚽️ 止めて蹴る 先日、山田コーチが高校サッカーの遠征帯同をして北海道社会人リーグNo1チーム北海道十勝スカイアースの試合を目の当たりにし【止めて蹴る】の大事さを再確認しました。 そこで、スクールで...

GaGaHash手稲スクールスタートUPコース活動報告です⚽ 身体作り、ドリブル〜シュート 今日は、CRAQSトレーニングを取り入れてからの先月のテーマだった、ドリブルからシュートまでの練習 CRAQSでは、手と足を違う運動にして脳を活性化させています！ 先月の...