活動報告– category –

今回は体幹トレーニングがメイン！！最強の体幹トレーニング！その名も『腕ラダー』完全に私がつけた名前です。笑 普段アジリティトレーニングの道具として使用されるラダーですが使い方によっては効果は様々！今回は体幹トレーニングとして実施しました！...

GaGaHash西の里スクール活動報告です⚽️ 観る 2ゴール制の練習に取り組んでみました。サッカーゴールは、当たり前ですが一つ(攻める方)しかありません。 2ゴール制のトレーニングをする意味は？観ること。相手の逆を取ること。これが目的とされています。試...

GaGaHash手稲スクールスキルUPコース活動報告です⚽️ 連動、優先順位 3vs2を取り組んでいる中、数的優位な攻撃チームがゴールに向かう姿勢が少なく感じる時がある。また、パスを出した後、味方が困っているとき連動した動きができていないことも多い。 レベ...

GaGaHash手稲スクールスタートUPコース活動報告です⚽ 身体機能向上 練習前にアニマル運動やCRAQSトレーニングで、身体機能向上に向けてトレーニングをしています！ 自分よ身体をどう使えば上手く進むことができるのか。リズムよくする為には、どうしたらい...

GaGaHash発寒東スクール活動報告です⚽ ボールコントロール 一人ひとりの技術はとても身についてきている。その中でも、ボールコントロールが一番。リフティングもそう、ドリブルも自分の行きたいところに進むことができてきている。 もっと上達するために...

お久しぶりのグラウンド練習🏃‍♂️💨やっぱり外は開放感があって良いですね！自然と子どもたちのテンションも上がります⤴️ 今回は少し早い動きを取り入れました！ハーキーステップをしながら指定の方向に身体の向きを切り替える！足下の細かい動きも大切です...

GaGaHash大曲スクールの活動報告です⚽️ 協調性 今日の練習テーマとして、協調性を成長させるために取り組んでみました！ まずは、鬼ごっこで氷鬼。凍った仲間を助けなければいけません。次に、CRAQSトレーニングでフラフープを二人の間に挟めて歩いていく...

福住スクールの活動報告です！今回はウォーミングアップの縄跳びの様子をパシャリ📷縄跳びは学校の授業内容にも取り入れられている種目で、苦手だから嫌い！ってお子様も多いのではないでしょうか？そんなパターンも予想して、GaGaDashでは縄跳びにもチャレ...

GaGaHash中央スクール活動報告です⚽️ 勝負強さ 勝負強さ。これは教えるものではなく自分たち一人ひとりが、答えを見つけて得ていくもの。たとえば、1v1のトレーニング。1回目相手に負けてしまった。このときに、なんで負けてしまったのか。を考えてみる。2...

今週の中央スクールの活動の様子です！ウォーミングアップはフリードリブル⚽️普段の練習であまり触れないサッカーボールに最初は戸惑っていましたが、しっかりと周りを見ながら、お友達にぶつからずにドリブルできていました！私自身ずっと陸上をやってき...