2026年3月– date –

江別クラブの活動報告です🏃‍♂️💨⁡本日は「体幹×リズム×跳躍力」をテーマに取り組みました！ まずは体幹トレーニングからスタート🔥手押し車の姿勢から仰向けの姿勢へと身体を動かす動きにチャレンジ！ お腹周りと肩周りをしっかり使いながら、身体をコントロ...